Cosa si prova nel raggiungere un obiettivo? Quali sono le sensazioni che seguono quel fugace attimo di felicita' assoluta immediatamente dopo aver realizzato di avercela fatta?
La necessita' di perdere peso e' stata una costante della mia vita...non c'e' mai stato un momento, che io ricordi, in cui mi sono sentito veramente a posto col mio aspetto fisico. La dieta non e' mai stata un'ossessione per me, anzi, ma il mio disagio e' sempre rimasto li', in sottofondo come musica chillout ma sempre presente. Nei giorni scorsi ho raggiunto due obiettivi che mi hanno fatto riflettere, non tanto per la portata del risultato quanto per le mie reazioni...ma partiamo dagli inizi!
Dopo aver portato a compimento la prima fase della mia dieta (tre mesi, quasi venti chili persi da 123 a 104 Kg circa) mi sono imbarcato nell'impresa, mai tentata negli ultimi vent'anni, di mantenere il peso raggiunto; ci sono riuscito, senza sforzi particolari, nonostante il regime calorico (2500 Kcal/giorno) che mi ero imposto fosse piuttosto inferiore alla media, per una persona della mia eta', del mio peso e con la mia attivita' fisica. Cosi', dopo un mese e mezzo in cui il peso e' rimasto stabile (anche leggermente diminuito, in realta'), ad inizio Ottobre ho ricominciato la dieta, ancora una volta senza reali obiettivi di peso ma con l'unico impegno di seguirla il meglio possibile. Poco dopo, nuove analisi del sangue hanno confermato la presenza di una ipofunzione tiroidea per cui mi hanno prescritto una terapia con Eutirox (mezza compressa da 75 mcg per le prime tre settimane, una intera in seguito). Nelle prime tre settimane ho perso circa tre chili e, al ritorno dal Luccacomics, era prevista la quarta pesata: la sera prima mi era venuto in mente di provare a indossare (come gia' fatto altre volte durante la fase 1 della dieta) dei pantaloni Dockers, taglia 36, che non mettevo da dieci anni esatti a causa di un repentino aumento del peso durante l'universita'; con mia sorpresa, mi sono entrati alla perfezione! Questo semplice obiettivo raggiunto mi ha regalato uno stato di euforia che neanche io mi aspettavo...addirittura non sono quasi riuscito a chiudere occhio la notte e, la mattina dopo, la bilancia mi ha regalato un'altra soddisfazione pesandomi a 98,1 Kg. A quel punto sono impazzito, i 100 Kg sono sempre stati per me una soglia psicologica molto significativa, quasi un simbolo del passaggio all'eta' adulta dal momento che sono arrivato a superarli durante il primo anno di universita'; rompere quell'argine, che resisteva dal 1999, ha aggiunto altra euforia a quella gia' presente, l'ho detto a tutti, ho perfino fatto una fotografia alla bilancia, ringraziato un sacco di persone che mi sono state vicine durante questo viaggio...un attimo di gioia, davvero. E poi...quando l'euforia e' svanita non mi sono affatto sentito svuotato...anzi, il traguardo raggiunto mi ha dato nuova linfa nel continuare la dieta ed ho sentito subito il bisogno di pormi un nuovo obiettivo...o almeno, un nuovo obiettivo raggiungibile!
What do you feel upon achieving a goal? What thoughts cross your mind after that brief moment of perfect happiness you feel immediately after realizing you did it?
The need to lose weight has been a constant in my life...never has been a moment, as far as I can remember, in which I felt fine with my exterior. I've never been obsessed with diets, no way, but my discomfort has always been there, in the background like chillout music but there nonetheless. In the past few days I achieved two goals that made me think a lot, not really because of the importance of the target, more because of my reactions...but let's start from the beginning!
After completing stage one of my diet (three months, almost twenty Kilos shed from 123 to 104 Kilos more or less) I undertook the venture, never attempted in the last twenty years, of giving some stability to the weight just reached; I managed to do that, quite effortlessly, notwithstanding a daily calories intake (2500 Kcal/day) quite under average for a guy my age, size and activity. So, after a month and a half of stable weight (even decreasing, a bit), I started dieting again in October, once again without a target weight, just trying to follow my regimen the best I could. Shortly afterwards, new blood tests confirmed hypothyroidism so I had to start a theraphy with Eutirox (half a 75mcg capsule for the first three weeks, a full one afterwards). In the first three weeks I lost three Kilos more or less and, upon coming back from Luccacomics, the fourth weigh in was scheduled: the evening before I tried on (as I did a number of times during stage 1) a pair of Dockers jeans, size 36, that I hadn't put on in exactly ten years due to a sudden weight gain during university; to my surprise, they fitted perfectly! This simple achievement put me in such high spirits I didn't quite expect...I didn't sleep a bit at night and, in the morning, the scale presented me with another satisfying result weighing me in at 98,1 Kg. After that, I simply went crazy, the 100 Kilos threshold has always been significant to me, quite a symbol of the adult life as I crossed that line during my first university year; breaking that levee, standing strong from 1999, injected even more euphory in me, I told everybody, I even took a photo of the scale, thanked a lot of people that supported me during this route...a shower of pure joy, really. And then...when euphory was finally gone I didn't feel empty at all...the achievements gave me new strength to go on with diet and I also immediately felt the need to set a new target...at least a new feasible one!
Un diario bilingue delle mie esperienze di vita.
A bilingual diary of my experiences in life.
